速溶咖啡和奶粉（速溶咖啡和奶粉可以一起喝吗）

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本文目录一览：

• 1、速溶咖啡可以放奶粉吗
• 2、速溶咖啡成分
• 3、咖啡和奶粉可以一起喝吗?

速溶咖啡可以放奶粉吗

1、咖啡和奶粉可以一起喝，常见的有咖啡奶冻 主料：速溶咖啡1大勺、无糖全脂奶粉2大勺、开水180克 调料：吉利丁片1片、冰糖粉3克 做法步骤：取一大勺速溶咖啡 加入开水冲融化 加冰糖粉，也可以加方糖一块。

2、可以的。奶粉除了日常做馒头、面包、蛋糕时可以加入，能让面点更香更白。此外，还可用奶粉做酸奶、双皮奶、冰淇淋、冲调咖啡、奶茶等。奶粉开封后，尽量在一个月内吃完，每次食用后注意密封保存。

3、不用伴侣，用奶粉，当然要好。因为伴侣就是植物氢化油，俗称植脂末，是人造的东西，里面一点奶都没有，速溶咖啡里加伴侣只是口感好，长时间喝对身体不好。加奶粉的话口感不如伴侣，但是比较健康和营养。

4、咖啡可以和牛奶混在一起喝，而且咖啡加脱脂牛奶更好。美国波士顿大学临床教授萨尔格·布莱克博士，喝咖啡不要加奶油，而应该加入一半对一半的脱脂牛奶。

速溶咖啡成分

一般速溶咖啡的咖啡因含量是在9-5%之间。按1杯8克纯咖啡加150毫升水算，一杯速溶咖啡(大约 150毫升)中的***含量一般约为3%，即约54毫克 。含***约多对身体越不好，很容易上瘾。

咖啡的主要成分包括：***、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含***44~100毫克；每100克调制咖啡中，含***64~124毫克。

一份15克的三合一速溶咖啡能量为291千焦（约70千卡），蛋白质0.6克，脂肪4克，碳水化合物12克，钠68毫克。植脂末的主要成分为葡萄糖浆、氢化植物油，而氢化植物油含有对健康不利的反式脂肪酸，应避免经常食用。

其主要成分包括：***：是一种中枢神经***，是咖啡的主要成分之一。绿原酸：是一种具有抗氧化作用的生物活性物质。脂肪：速溶咖啡中脂肪含量较高，主要来源于咖啡豆本身。

雀巢速溶黑咖啡配料表是比较简单的，有咖啡豆和研磨咖啡。配料50%以上来自阿拉比卡咖啡豆。黑咖啡一般都是罐装包装，由此也可以看出黑咖啡配料是比较简单，黑咖啡没有添加太多的成分。

它属于植物黄质（动物肌肉成份）的一种，性质和可可内含的可可碱，绿茶内含的茶碱相同，烘焙后减少的百分比极微小，***的作用极为广泛。它可以加速人体的新陈代谢，使人保持头脑清醒和思维灵敏。

咖啡和奶粉可以一起喝吗?

1、两者成分没有有害物质，食用后不会产生有害反应，所以可以一起喝。如果单独用咖啡粉冲泡，口感相对较浓，苦味较重，如果不习惯喝咖啡，会觉得咖啡味道难以接受。

2、可以的。 咖啡中主要含***、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、钾、钙、锌等多种成分，而奶粉主要含蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、矿物质成分，两者混在一起，并不会产生对人体有害的物质。

3、咖啡加奶粉食用并不会对产生有害反应，所以是可以一起喝的，但是要注意不要过多饮用，也不宜长期饮用。

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