速溶咖啡有提神作用吗 速溶咖啡有害健康吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速溶咖啡有提神作用吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍速溶咖啡有提神作用吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 速溶咖啡能提神吗？
2. 哪种速溶咖啡最提神？
3. 每天喝一杯速溶咖啡会身体有什么好处和坏处？

速溶咖啡能提神吗？

速溶咖啡不能提神醒脑。咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经***，能够暂时驱走睡意并恢复精力，因此这也是商家经常宣传咖啡可以提神的原因。

专家对速溶咖啡、咖啡豆、绿茶中的***含量进行了检测，***含量最多的是绿茶，咖啡豆次之，速溶咖

哪种速溶咖啡最提神？

个人觉得蓝山速溶咖啡提神效果好。

由玻璃瓶存储，开盖就能闻得到扑鼻而来的蓝山咖啡香，泡开后咖啡中的坚果芳香和水果酸味交织一起，口感细致甘醇。

这款为黑咖啡，不含蔗糖和植脂末，如果不习惯黑咖啡自带的酸味，可加牛奶和糖包缓和，别有一番风味。蓝山咖啡的价格比117和114贵不少，45g装约120元。

01 挂耳咖啡

这款是我同事给我，喝起来，咖啡味挺足的，就是太苦了，丢了整整一包白砂糖进去都不管用。现在还有两包躺那里，没人消灭

02 爱尔兰KLASSNO

我买的是原味。味道香甜柔滑。量很足，泡沫浓。第一口，就感觉到它的不同，甜腻得足以忘掉工作的加强版苦涩。我觉得加一勺椰子粉（南国无糖那款）就是最棒的cp。

03 马来西亚零涩蓝山风味咖啡

我买的是三合一这款。这款咖啡里面已经有糖和咖啡伴侣，我就不加奶之类（热量太高，增加减肥人士的伤害点）。包装很好，味道很香，入口顺滑，甘醇，目前我很爱耶

04 泰国果咖咖啡

进口滴。香味偏甜，香味超级浓郁，提神效果不错，喝完不瞌睡。据说是0反式脂肪，减肥仔不用担心！

04 雀巢咖啡

他们家的，想必大家都知道，就不多说了。别说我LOW，一直钟情他们家的，土包子一枚。

每天喝一杯速溶咖啡会身体有什么好处和坏处？

每天喝一杯速溶咖啡对身体的好处和坏处各有不同，好处在于速溶咖啡确实可以提神，但是也是不适合经常喝的。其次速溶咖啡的坏处也是比较多的。例如咖啡里面的***，如果经常服用的话，会对会让身体产生依赖性，其次有睡眠障碍的人，如果经常喝会让很多人患上失眠症。造成睡眠质量下降，建议最好别多和也别养成喝咖啡的习惯。

到此，以上就是小编对于速溶咖啡有提神作用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于速溶咖啡有提神作用吗的3点解答对大家有用。