连咖啡是不是速溶咖啡（连咖啡鲜萃意式浓缩）

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• 1、有人说速溶咖啡不算咖啡,不建议喝速溶咖啡,为什么呢?

有人说速溶咖啡不算咖啡,不建议喝速溶咖啡,为什么呢?

长期喝速溶咖啡的话，会出现肥胖、导致糖尿病等，还会有致癌风险，因此不建议饮用太多的速溶咖啡，可以适量的喝些咖啡，比如每周饮用2~3次，不需要天天都饮用速溶咖啡。速溶咖啡的价格一般都很低，很多厂家在生产速溶咖啡时，都添加了许多不良成分，算是属于劣质咖啡，是不能饮用的。

看来我们最好少喝速溶咖啡，一天一杯左右就好。否则会适得其反。由此，任何事物都有两面性，好的和坏的。这取决于我们如何合理安排。速溶咖啡只是咖啡口味的混合。

经常喝速溶咖啡的话，会引起头晕目眩，然后会引起头昏，还有精神过敏，会让整个精神出现紧绷的状态。他还会***中枢神经，还有呼吸系统，让整个人心跳变的特别的快，所以说喝速溶咖啡的话，它的害处是非常大的，通常喝这个速溶咖啡只是为了在工作的时候更加的清醒，但日常生活中还是不介意喝。

了解了什么是速溶咖啡，你就会明白：咖啡豆煮出来的咖啡是咖啡，而速溶咖啡是咖啡味道的饮料，和咖啡有相似的味道和相同的功能，但是效果和效力低很多。现磨咖啡更能起到提神的作用，咖啡中的物质随着氧化时间的加长在不断丧失，现烘现磨咖啡提神的效果不错，其次是现磨，最后才是速溶咖啡。

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