速溶咖啡不提神（喝速溶咖啡不提神）

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本文目录一览：

• 1、每天一袋速溶咖啡,喝久了会失去提神的效果吗,具体多久呢?

每天一袋速溶咖啡,喝久了会失去提神的效果吗,具体多久呢?

1、你指的管用是提神对吗？喝时间长了确实是不管用了。身体产生抗体了。就和总吃药一样。而且你如果停止喝咖啡的话还对咖啡因产生了依赖性。所以咖啡最好是少喝。当然我指的是速溶的。

2、至于每天喝多少咖啡合适，一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的***。经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有副作用。因此，每天您可以喝4-10杯速溶咖啡。

3、有的。 咖啡中的***，难融于冷水，却易溶与热水。***会***大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含***成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含***60-65mg。

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