速溶咖啡好吗（天天喝雀巢速溶咖啡好吗）|咖啡

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1、速溶咖啡的好处：提高记忆力；溶咖啡的坏处：啡中含有咖啡因，过量摄入会使人的神经长期处于兴奋状态，从而对心血管造成负担。适量饮用咖啡非但不会影响身体健康，反而有益于健康。

2、好处：咖啡都有提神的作用，利尿，增加新陈代谢、利于撤火、提神、利于思考问题、味香使人嗅觉舒适、使环境更优雅。坏处：速溶咖啡中一定会含有一些食品添加剂，一杯煮咖啡中约含150毫克的***。

3、速溶咖啡在制作过程中，能够使低密度胆固醇水平升高的成分被去掉了。在这一点上和滤纸过滤的咖啡一样健康，但速溶咖啡丙烯酰胺含量，是咖啡豆的2到3倍。丙烯酰胺被认为是潜在的致癌物。

4、也有扩张肾脏血管，利尿等作用。坏处：摄取过多的***，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量***只会使你的情况更为严重。

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5、速溶咖啡对身体的好处：速溶咖啡是将咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物。具有很好的缓解疲劳、提神的效果，适合于长时间从事繁重的脑力劳动的上班人群。

6、咖啡的好处：含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、***、单宁酸等。对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。

每天喝速溶咖啡对人体有害，首先速溶咖啡中含有较多的糖分，长期饮用会导致糖分摄入过多，容易引起血糖上升，也容易导致肥胖。其次速溶咖啡中含有***，如果在睡前饮用，容易***中枢神经，从而引起睡眠质量下降。

每天一杯速溶咖啡有一定的好处。每天适量喝一杯速溶咖啡可以促进新陈代谢，还可以活络消化器官，对于自身能够起到补充营养和消除疲倦功效。

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一天一杯速溶咖啡好。咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、***、单宁酸等。在吃饭前，或吃饭后半小时，这段时间可以说是一天当中喝咖啡的最佳时间。

有负面影响，中学生每天中午喝一杯雀巢1+2速溶咖啡，如果长期喝，可能对身体健康产生一定的负面影响。

每天喝一杯速溶咖啡可能导致身体发胖。咖啡中含有一定量的***。如果经常喝咖啡，很可能导致体内雌激素分泌过多，可能引起妇科疾病和***肿胀。所以一定要适量喝咖啡，不要喝太多，也不要在晚上喝咖啡，以免影响睡眠。建议。

所以如果下午3点或4点以后喝咖啡，很容易出现睡眠障碍。速溶的咖啡对身体是不太好的。首先，咖啡里有可卡因，有一定的***性，会代谢一些营养物质出去；另外，速溶的因为方便一般会有些不太好的东西。

现磨咖啡在口味上是比速溶咖啡好，但是白天有几个人可以优雅的去喝一杯现磨咖啡，特别现在的白领，都习惯冲一杯速溶咖啡来提神，而且现在的速溶咖啡随着工艺的进步，已经在口味上和现磨咖啡不相上下了。

就物理层面上，速溶咖啡同样是用咖啡豆制作而成的。但味道却与手冲咖啡、意式咖啡等有着不小的差别，这也就是为什么对于了解过咖啡“原本风味”的人来说，会难以将速溶咖啡当作是咖啡。

作为十大最好喝的速溶咖啡中比较热门的一款，越南中原G7咖啡确实有它的亮眼之处。它是越南中原集团旗下的品牌，***用优质的罗布斯塔咖啡豆，这种咖啡豆出自“咖啡之都”越南邦美蜀。

速溶咖啡大多数调过味的，不是那么苦。而现磨的基本上只有咖啡本身的味道。

速溶咖啡没有滴滤咖啡好喝，因为速溶的味道都一样，而滴滤的是根据自己口味自己弄的。滴滤咖啡粉末与水的比例，即冲泡过程中咖啡粉末与水的比例。

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