速溶咖啡喝多少合适 速溶咖啡喝多少合适呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速溶咖啡喝多少合适的问题，于是小编就整理了2个相关介绍速溶咖啡喝多少合适的解答，让我们一起看看吧。

1. 雀巢咖啡1+2的速溶咖啡,每天喝多少比较合适？
2. 一天泡50克三合一速溶咖啡过量吗？

雀巢咖啡1+2的速溶咖啡,每天喝多少比较合适？

1.一天两杯咖啡含270毫克咖啡因，算是在安全范围里。

2.人体每天摄入200到300毫克咖啡因对人是安全的，例如一杯16盎司（大约473毫升）的普通咖啡含大约135毫克的咖啡因，16盎司的可乐含34毫克咖啡因。

一天泡50克三合一速溶咖啡过量吗？

正常一包速溶咖啡是15克，用150-200毫升水，这样是可以的。50克相当于喝了三杯多些，我觉得是过量的，因为速溶咖啡不是鲜煮咖啡，里面的植脂末其实说白了就是各种食品添加剂混合而成的，此外还有砂糖等添加剂，每天都喝这么多的速溶咖啡，久而久之对身体会造成伤害的，一杯足矣，或者可以买鲜煮咖啡。

到此，以上就是小编对于速溶咖啡喝多少合适的问题就介绍到这了，希望介绍关于速溶咖啡喝多少合适的2点解答对大家有用。